تأثير العناية بالبشرة من أستازانتين

يُعرف أستازانتين بأنه قويمضادات الأكسدةولكن في الواقع، أستازانتين له العديد من التأثيرات الأخرى للعناية بالبشرة.
أولا، دعونا نعرف ما هو أستازانتين؟
وهو كاروتينويد طبيعي (صبغة موجودة في الطبيعة تعطي الفواكه والخضروات درجات برتقالية أو صفراء أو حمراء زاهية) ومتوفر بكثرة في الطحالب الدقيقة في المياه العذبة. في الواقع، يمكن العثور على أستازانتين في عضلات السلمون، والتي تشير العديد من النظريات إلى أنها توفر القدرة على التحمل التي تحتاجها للسباحة ضد التيار. سبب آخر للاستمتاع أكثر بهذه السمكة اللذيذة.

فيما يلي بعض الأسباب العديدة التي تدفعك إلى زيادة رصيدكأستازانتينالمدخول:
1. ساعد في منع التجاعيد: يمكن أن يساعد أستازانتين الطبيعي في تعزيز صحة الجلد من الداخل إلى الخارج! يتغلغل في أعمق طبقات الجلد، مما يوفر حماية إضافية من الجذور الحرة الضارة التي تضر بكولاجين الجلد وتساعد في التخلص من الخطوط الدقيقة والتجاعيد، مع تحسين مرونة الجلد أيضًا.

2. المساعدة في إزالة الجذور الحرة: على الرغم من أن فوائد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام معروفة جيدًا، إلا أن التمارين الرياضية الشاقة، على وجه الخصوص (خاصة عندما لا تكون معتادًا على ممارسة الرياضة)، يمكن أن تزيد من إنتاج الجذور الحرة وتسبب الإجهاد التأكسدي، مما يؤدي إلى الالتهاب والألم. ، وانخفاض أداء التمارين الرياضية. أستازانتين قادر على المساعدة في إزالة الجذور الحرة. فهو يساعد على تعزيز تعافي العضلات، وتحسين القدرة على التحمل، ومنع الجذور الحرة في عضلاتك، لذلك أنت قوي مثل سمك السلمون الذي يسبح ضد التيار!
3. يساعدك على مواجهة حروق الشمس: من الرائع أن تعرف أن أستازانتين يحمي بشرتك أيضًا من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. تخترق أشعة UVB البشرة الخارجية للجلد، مما يسبب حروقًا شمسية، بينما تخترق أشعة UVA أعمق في الأدمة، مما يؤدي إلى الإجهاد التأكسدي والشيخوخة المبكرة. نظرًا لأن أستازانتين يخترق جميع طبقات الجلد، فإنه يمكن أن يكون بمثابة "واقي داخلي من الشمس" لمنع الإجهاد التأكسدي الناجم عن الأشعة فوق البنفسجية. وقد ثبت أيضًا أنه يقلل الالتهاب الناجم عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية.
4. إنه أقوى مضاد للأكسدة في الطبيعة: كما لو كنت بحاجة إلى المزيد من الأسباب لجلب أستازانتين إلى حياتك، فقد أثبت مضاد الأكسدة الفعال هذا أنه أفضل 4.6 مرة من البيتا كاروتين، وأفضل 110 مرات من فيتامين E الصحي للبشرة، وما يصل إلى 6000 مرة. مرات أفضل منفيتامين جفي محاربة الجذور الحرة.

كيف يمكنني التأكد من أن لدي ما يكفي من أستازانتين؟
زيادة تناول أستازانتين أمر بسيط ولذيذ. تشمل الأطعمة الغنية بالأستازانتين سمك السلمون البري وزيت السلمون (يحتوي سمك السلمون البري على الطحالب الدقيقة)، وسمك السلمون المرقط الأحمر، والطحالب، وجراد البحر، والروبيان، وجراد البحر، وسرطان البحر. يمكنك حتى تناول مكملات أستازانتين بانتظام